减脂食谱iOS官网版

咕咕轻断食（减脂食谱）是一款基于科学理论打造的个性化健康管理软件，专为寻求健康瘦身方法的上班族、学生党及代谢较慢人群量身定制。该应用提倡通过合理的轻断食方案，辅以全面的饮食热量追踪和健康管理功能，让你在享受美食的同时达成理想的减脂目标。

减脂食谱iOS官网版软件特色：

1、依据用户的性别、身高、体重及运动情况，生成定制化的饮食、断食与食谱计划。

2、内嵌丰富的断食科普知识，通过科学论证阐述轻断食对健康的益处，确保用户实践有据可依。

3、提供饮水提醒服务，确保用户规律饮水，维持身体新陈代谢的稳定运行。

减脂食谱iOS官网版软件亮点：

1、涵盖10万+种食物的热量数据库，精确记录每餐饮食摄入，辅助控制热量摄入。

2、集成了计划制定、热量追踪、减重记录与饮水管理等多项实用功能，提供一站式的健康管理体验。

3、针对不同断食计划及人群（如学生、上班族、女性），推出6套专属断食食谱及4套特色食谱建议。

减脂食谱iOS官网版软件优势：

1、提供丰富多样的断食计划选择，包括日计划、周计划及自定义计划，如14-10、12-12等多样时长模式。

2、不仅关注断食本身，还注重整体生活习惯的改善，旨在引导用户建立健康的生活方式。

3、每日体重记录功能，可视化展示减重进展和数据变化，便于用户深入了解个人减重状况。